プレッシャーを和らげますか？セックスは役に立つ！ ----深センZhimoテクノロジー株式会社

10 セックスを通じてストレスを軽減する理由：

1.息が切れる

深呼吸をすると本当に緊張が解けます。少し興奮すると、呼吸がより速く、より深くなります。つまり、しっかりとしたセックスゲームは素晴らしいトレーニングであるだけでなく、呼吸を深め、その後生まれ変わった気分になれる素晴らしい方法でもあります。

2。心臓と血管に利益をもたらす

セックスは全身の血流を良くします。心臓、脳、皮膚、髪、その他の器官は確かに良いセックスから恩恵を受けます。よく言われることでしょう。健康な精神は健康な体から始まります。

3. それらの恐怖を取り除く

研究によると、セックス中に脳内のさまざまなストレス信号が減少することがわかっています。その結果、最大の恐怖にうまく対処できるようになります。明日は緊張するプレゼンテーションがありますか?トランクにダイブするか、クレイジーなオーガズムを楽しんでください!

ご存知ですか...オーガズム中、心と体を本当にリラックスさせるあらゆる種類の物質が放出されます。

4。五感を刺激する

空想と同じように、官能的な物語を読むのも効果的です。他の感覚を刺激すると、気分が落ち着くことがあります。とても心地よくて刺激的なものを嗅いだり、味わったり、聞いたり、触れたりしてください。きっとその後のストレスも軽減されるはずです！

5。自分はセクシーだと思っている

緊張していますか? 次に、非常に刺激的でセクシーな状況にいる自分を想像してみてください。あなたの体はこれに反応し、「冷え」モードに入ります。

6。一瞬の幸福

どこにいても、気分が落ち込んだり緊張したりした場合は、オーガズムを経験してください。パートナーが近くにいる場合は、軽食を食べるための楽しい場所をすぐに見つけることができます。しかし、職場でも自慰行為をすることはできます。すぐにとてもリラックスした気分になります。

事実！リラクゼーションのためにセックスをすればするほど、よりリラックスした気分になり、日常的に感じるストレスが軽減されます。

7。感情的な親密さ

セックス中、パートナーとの肉体的なつながりだけでなく、感情的なつながりも生まれます。感情的なつながりの感覚は、オーガズム中とオーガズム後に特に強くなります。この感情的な親密さは、非常に抗ストレス効果があります。

8。エロティックなマッサージでストレスを軽減

マッサージはリラックスするのに最適な方法です。しかし、それは前戯にも最適です！時間をかけてお互いの体を探索し、触れ合い、甘やかしてみましょう。マッサージの後はストレスが解消されていることを実感してください。

10. セックスと良質な睡眠

オーガズム中はプロラクチンやメラトニンなどの物質が放出され、眠くなることがあります。つまり、楽しいセックスパーティーは良い夜の睡眠を促すことができるのです。良質な睡眠をとることは、ストレスに対処するのに非常に役立ちます。