2023-07-24
いつでもパートナー、恋人、夫/妻とコミュニケーションをとることで、関係を強化し、ベッドでの経験を充実させます。寝室にいるときも、寝室の外にいるときも、いつでも自分の感情、ニーズ、願望、好き、嫌い、恐れ、心配などについて話し合うことを学びましょう。パートナーとのコミュニケーションを学ぶことで、実際に親密になり、一緒にでも一人でも性的パフォーマンスが向上します。寝室の外でもお互いに愛と献身を示すことを忘れないでください。その日はどうだったのか、何か問題があったかどうか、問題がある場合はそれについて話したいかどうかなど、簡単な質問をお互いに尋ねます。雰囲気を整える準備ができたら、質問の種類を変えてみましょう
1. 何があなたを興奮させますか?
2. 私がこれをしたり、これをしたりするとどう感じますか?
3. 空想はありますか?
自分の希望やニーズを具体的、正直、率直かつオープンに伝えてください。あなたが興奮するまでにどれくらいの時間がかかるか、そしてどれくらいのストレスに耐えられるかを恋人に説明してください。
特に付き合い始めたばかりの場合は、相手が正しいことや楽しいことをしているときと、間違ったことをしているときは必ず知らせるようにしてください。
コミュニケーションは、長期にわたる満足のいく性的関係の鍵です。